Focus Vooruit
Focus Vooruit

Lezen

Alles Lezen Nieuws

4 tips voor minder leefdruk

It's okay to take a break.

Goed voor jezelf zorgen

Be the change you want to see...

De prinses op de erwt

op onderzoek naar mijn ikken

Golven van Geluk

Beleef het verhaal zelf.

Mediadieet om beter te slapen

Nu even niet, ik wil slapen.

Jij bent (meer dan) je gedrag.

blinde vlekken in je burn-out gedrag

Wat (of wie) ben jij?

Wat zit er in jouw Ark?

Timemanagen tegen de klippen op…..

De kracht van overtuigingen

Ontvankelijk zijn, is dat ouderwets?

Mindfulness worsteling (ontvankelijkheid deel 2)

Plankenkoorts is geen stress

Mindfulle Spit

Te gast in het leven van een ander

Oh die filters! Je veroordelende zelf

Ik hou van mijn brein

The Good, the Bad en the Ugly

Met dank aan Sven Kramer….

Hoezo, verlicht. Wat is dat dan?

Op weg naar kracht

Zeur niet….

Herstel recept #1: buiten bewegen

In de reactieve modus? Kom er eens gauw uit!

Het ‘als-dan’ denken van gestresten

Herstel recept #2: vroeg opstaan

Mooie woorden 1: wisselwerken

Herstelrecept 3: adem in, adem uit

Mooie woorden: Creatie

Gedachten over denken

Impact hebben

Kiezen, lezer, kiezen.

Copy. Paste. Herhaal.

In m’n eendje

Hiaat

Resilience

Werkstress ook onveilig werken?

Mooie woorden 2: breinvriendelijk

Podcast: Dromen om te ontspannen

Podcast: Burn-out op je CV?

Te loyaal aan het werk?

Mentaal Incontinent

Wat is jouw ‘rust-verdienmodel’?

Doe maar een baantje…

Gestoord zijn van gestoord worden

Laat het Los

Doen? Of Zijn?

Monkeymind

Achteruitkijkspiegel Syndroom

Tijd van leven

Zeur niet

1 minuut

Fietsen

Geen tijd voor gelukkig?

Een luie huisvrouw is handig

Minder zwaar

Stress en slecht slapen: Een vermoeiend duo….

Gewoontekracht

Foar de kofje net eamelje