Inloggen
Ik had een jaar geleden een ernstige burn-out waarin ik echt niet meer wist hoe ik daar uit moest komen. Op advies van de huisarts en op basis van eerdere ervaring had ik al hulp gezocht bij een psycholoog en haptonoom. En daar kwam dus WerkWegen bij. De combinatie van jouw uitleg en informatie hielp, het normaliseerde en bevestigde dat ‘dit er allemaal bij hoorde’. De ruimte waarin jij meebeweegt met wat er op dat moment speelde, dat was goed. Je kon de spijker op zijn kop slaan met uitleg en schemaatjes die daarbij oppoppen. Dan begreep ik beter wat er gebeurde met me.
Nu gaat het goed. Nooit gedacht dat ik weer zo goed zou kunnen voelen. Een voorbeeldje: Vorige week was er feest op de zaak; 40 mensen, veel geluiden, veel prikkels, muziek, flitsende lichten. Het ging gewoon! En dat na een dag werken. Ik heb ook al weken geen hoofdpijn, ben veel minder snel overprikkeld en als ik zoiets wel op voel komen dan ga ik liggen, sporten of kies voor meditatie. Wat ik nu doe is echt heel vaak, meerdere malen per dag, voelen hoe ik erbij zit. Dat is zo belangrijk.
Maria
